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¿ En que consiste el Clean o cargada ?

¿ En que consiste el Clean o cargada ?

por Rafa | Ene 22, 2021 | Ejercicios y técnicas, Halterofilia

¿En qué consiste el clean o cargada? Lo primero antes de pasar a explicar el movimiento es echar un vistazo al mismo, y para ello he elegido este video a cámara lenta de Lydia Valentín, nuestra Campeona de Europa, del Mundo y Olímpica en halterofilia.   Como...

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